Fitness

Mein Home Workout

Ich habe euch bereits berichtet, dass ich in den letzten Monaten mit einem Personal Trainer trainiert habe und bereits viel von ihm gelernt habe. Unter anderem war einer seiner Tipps: Lieber kurze, intensive Workouts statt langen Cardio-Einheiten. Daher trainiere ich…

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Fitness

Was ist in meiner Sporttasche?

Nachdem ich euch in den letzten Wochen immer wieder Fitnessposts gezeigt habe und weiterhin fleißig mein Personal Training absolviere (lies hier die besten Tipps meines Personal Trainers durch), möchte ich heute zeigen, was mich beim Training eigentlich immer so begleitet:…

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